Sie finden Balance zwischen Ihren Höchstleistungen im Job und ausgleichendem Training.
Ob der Einstiegskurs Fit’n Balance, Ü50 Gesundheitstraining, Wirbelsäulengymnastik, Walking und Nordic Walking, das medizinische Vibrationstraining „Galileo“ oder Pilates, das ganzheitliche Körpertraining für gesunde Körperhaltung und Stressvermeidung: Die Krankenkassen finanzieren zahlreiche Angebote. Wir arbeiten mit allen Krankenkassen zusammen. Auch Reha-Sport ist mit unseren Physiotherapeuten und Reha-Trainern möglich. Überzeugen Sie sich in unserem Kursangebot von der Vielfalt und Ihre Chancen für ein neues Lebensgefühl.
Mehr Infos zur Reha-Sport erhalten Sie hier.
Das Training basiert auf dem Prinzip des natürlichen Bewegungsablaufs des Menschen.
Das Galileo-System funktioniert wie eine Wippe und simuliert den
menschlichen Gang. Wie beim Gehen wird dadurch eine Kipp-
bewegung des Beckens erzeugt - nur sehr schnell und häufig.
Zum Ausgleich reagiert der Körper mit rhythmischen Muskel-
kontraktionen im Wechsel zwischen linker und rechter Körper-
hälfte. Die Muskelanspannung ist reflexgesteuert: sie müssen
nicht aktiviert werden, sondern erfolgen einfach über den Dehn-
reflex. Die Folge ist eine bessere Koordination der Bewegungen
mit weniger Anstrengung. Durch das Galileo-Training wird die
Muskulatur von den Beinen an aktiviert, die Durchblutung
erheblich gesteigert und der Stoffwechsel angeregt.
Ein effektives Training mit geringem Zeitaufwand!
